Genelde bilgisayar kullanıcılarının çoğunun aynı dertten muzdarip olduğu bir konu: “Bilgisayar ekranının ayarlarını göz sağlığımız açısından en optimum şekilde ayarlamak.” İşte f.lux yazılımı ile artık gözleriniz eskisine oranla çok daha az yorulacak, nasıl mı? Gelin beraber görelim…
Uzmanlar, bilgisayar ekranının beyinde melatonin hormonu üretimini engellediğini söylüyor. Hemen kısa ve öz olarak bahsetmek gerekirse; melatonin hormonu vücutta en çok 23.00 – 05.00 saatleri arasında salgılanıyor ve vücudun biyolojik saatini ve ritmini korumasını sağlıyor. Gece geç saatlere kadar bilgisayar başındayken uykunuzun gelmemesinin temel sebebi de bu hormonun salgılanamamasıdır. Melatonin hormonunun çok fazla salgılanmasının da kansere karşı etkili olduğu söyleniyor. Bu maksatla kanser hastalarının karanlık ortamlarda yatırılmalarının, bu hormonun daha fazla salgılanmasına yol açacağı uzmanlar tarafından belirtiliyor.
Peki, f.lux Gözü Nasıl Koruyor?
Aslında bu yazılımın yaptığı, bulunduğunuz yerin gündüz veya gece oluşuna göre bilgisayar ekranının parlaklığını otomatik ayarlamasıdır. Bu sayede gece geç saatlere kadar bilgisayar karşısında çalışmanız sebebiyle salgılanamayan melatonin hormonunun, rutin olarak salgılanması devam ediliyor olacak. Kısaca, tıpkı gece kitap okurken hemen uykunuzun gelmesi gibi bilgisayar karşısındayken de artık uykunuz gelecek.
Hemen f.lux’ı İndirin ve Deneyin!
Çeşitli işletim sistemleri için değişik versiyonlarını bulabileceğiniz yazılımı, buradaki(stereopsis.com/flux/) adresten ücretsiz indirip kurduktan sonra ayarlar kısmından şuan bulunduğunuz yeri bildirerek f.lux’ın ekran parlaklığını en optimum şekilde otomatik olarak ayarlamasına yardımcı olmalısnız. Gece, ekranınızın sepya efekti gibi olduğunu göreceksiniz, ilk zamanlar birazcık tuhaf bir ekran gibi olsa da zamanla gözlerinizin daha az yorulacağını fark edeceksiniz.